ツナ缶でシシリアンライス♪の画像

Description

佐賀のB級グルメ☆うまかばい!野菜いっぱいヘルシーメニュー

材料 (4人分)

1袋
1個
6枚くらい
1パック
12〜16個
4人分
2個
マヨネーズ
適量
焼肉のたれ
適量
塩コショウ
少し

作り方

  1. 1

    玉ねぎ(くし形)、しめじを焼肉のたれで炒める。味をみながら、塩コショウ、焼肉のたれを加える。味は少し濃いめでもOK

  2. 2

    ゆで卵を作る。かいわれ、ミニトマトを切っておく。

  3. 3

    皿にご飯を入れ、その上にレタスをちぎってのせる。

  4. 4

    切った野菜、①で炒めたもの、汁を切ったツナ、ゆで卵をきれいに盛り付ける。

  5. 5

    写真

    マヨネーズをかけて出来上がり♡

コツ・ポイント

コーン入りツナ缶を使えば、色がよりカラフルでみた目のかわいさup☆

このレシピの生い立ち

肉の制限をしている母のために、ツナを代わりに使って作ったのがきっかけ。お野菜もたくさんとれてヘルシー♡
レシピID : 2720810 公開日 : 14/07/22 更新日 : 14/07/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート