アボカドとバナナのココアスムージー

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Description

食欲のない暑い夏、朝ごはんの代わりに、スムージーでエネルギーチャージしてみませんか?

材料 (1人分)

大さじ1
★蜂蜜
大さじ1
カカオ二ブ
小さじ1

作り方

  1. 1

    ☆の材料を一口大に切り、豆乳を加えて、ハンドブレンダーで攪拌します。

  2. 2

    1がなめらかになったら、★を加えて混ぜます。

  3. 3

    2をコップに移し、最後にカカオ二ブでトッピング。

  4. 4

    ドロドロしているので、飲むというよりは、デザート感覚でスプーンで食べて下さい。

コツ・ポイント

* 完熟バナナを使うのがポイントです。熟れていないバナナを使うと甘くないので、はちみつを足して、お好みの甘さに調整してください。
* 冷凍したバナナとアボカドを使った方が口当たりがよく、飲みやすいです。

このレシピの生い立ち

身体にもっといいものをと思い、最近チアシードを加えたスムージーにはまってます。
レシピID : 2721418 公開日 : 14/07/23 更新日 : 14/07/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (8人)
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FaithAloha
レシピ参考にさせて頂きました\(^o^)/濃厚でもはやデザート♪
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uyu
デザートみたいでとても美味しかったです♡リピ決定!!!

ありがとうございます!リピ決定なんて、嬉しいです♡

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とこまにゅこ
クルミをトッピング!優しい甘さで美味しかったです♪リピ決定!感謝

胡桃も美味しいし、ヘルシーですよね。作ってくれて謝謝!

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milkchoco
朝食代わりに。もはやデザートですね♡チョコ好きにはたまらない!

レポ謝謝♡甘党には最強なスムージーです。笑