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サラダ油適量(分量外)をフライパンに入れて、みじん切りの玉ねぎを炒める。
塩サバのそぼろを入れて炒め合わせ、こしょう少々をふる。
ケチャップを加えて混ぜる。
いったんとり出す。
フライパンにとき卵を入れて広げ、4をのせる。→巻く。
皿に盛る。