白味噌チキンの画像

Description

鶏胸肉を白味噌に漬けて2日ほどおくと、おいしい味噌漬けになります。調理法は色々ですが、これは電子レンジで加熱しました。

材料 (4人分)

白味噌
200g
50cc
みりん
大さじ1

作り方

  1. 1

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    味噌、酒、みりんを合わせてよく混ぜる。

  2. 2

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    ジップロックなどのジッパー付きの保存袋に肉と味噌を入れて、上から手でよく揉み込む。冷蔵庫で1~2日ほどおく。

  3. 3

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    耐熱容器に入れてラップで蓋をし、電子レンジ強で約3分(700W)加熱し、上下を返してさらに2分ほど加熱する。

  4. 4

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    全体に火が通ったら、食べやすくスライスする。

コツ・ポイント

味噌をさっと洗い流してから加熱してもいいです。焼くと焦げやすいので、少し味噌をぬぐってから焼いたほうがいいかもしれません。白味噌は価格の安いものでOKです。硬さや甘みはお好みで調節してください(酒・みりんの量で)。

このレシピの生い立ち

ただの味噌漬けだと面白くないので、白味噌を使ってみました。残った味噌は味噌汁に使っても・・身がしまって、鶏ハムとはひと味違った味わいです。
レシピID : 2723999 公開日 : 14/07/24 更新日 : 14/07/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ソウくんママ
美味しいです!!ご飯におつまみに。また作ります(^^)レシピ感謝

れぽありがとうございます♪白味噌って意外と使い道あります^^

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くるよ☆
簡単なのに柔らかくって美味しかったです☆

れぽありがとうございます!気に入って頂けたならうれしいです♡

初れぽ
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モグタソ
お徳用チキンちゃんが、高級品に変身♪味わいは京都を連想しちゃった

さっそくありがと~♪身がしまって、でもやわらかいよね^^