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ヘルシー卵サンド✽カッテージチーズ入り

ヘルシー卵サンド✽カッテージチーズ入りの画像

Description

ヘルシーなカッテージチーズをたっぷり使ったサンドイッチ
トマト&卵入りで栄養たっぷり♡相性抜群です♪

材料 （１人分）

サンドイッチ用食パン(今回は１０枚切食パン）
２枚
茹で卵
１個
トマト
1/3～1/2
◎カッテージチーズ
大さじ３
◎マヨネーズ
大さじ１
マーガリン
適量
粒マスタード
適量

作り方

  1. 1

    ボウルに◎を混ぜ合わせておきます

  2. 2

    茹で卵は輪切りにします
    トマトは挟みやすいように薄切りにします
    (直ぐに食べない場合は種を取ります）

  3. 3

    パン１枚はマーガリンをもう1枚には粒マスタードを片面に塗ります

  4. 4

    パン→卵→①→トマト→パンの順番にサンドしたら軽く上から押して落ち着かせます
    食べやすいようにカットしたら出来上がりです

コツ・ポイント

◎1０枚切りの食パンを使用しています
お好みのパンでどうぞ♪厚めや大きめの時は必要に応じて材料の分量を増やして下さいね✽
◎サンドする時、バターを塗った面に水気が気になるトマトがきたほうがいいと思います
◎カッテージチーズは裏ごしタイプ使用

このレシピの生い立ち

大好きなカッテージチーズを使ってヘルシーでをおかずなサンドイッチを作りたいと思いました
レシピID : 2729364 公開日 : 14/07/31 更新日 : 18/06/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17件 (9人)
2023年1月10日
写真
4葉のぶたぶた
ミニトマトで作りました。順番を間違えてカッテージチーズを最初に挟みましたが美味しかったです。
#たまごサンド #カッテージチーズ活用 #サンドイッチバリエーション
2022年1月18日
写真
白いぐれーぷ
手作りカッテージで❁食感も楽しくて全部が合って美味しかったです❁
2021年9月15日
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龍青空ママ
大好きで何度も食べちゃうわ～♡学祭延期なのね…できるといいね～
2021年2月8日
写真
龍青空ママ
ライ麦入りのパンでまたまた食べちゃった♡大口でかぶりついたよ幸せ
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まあまま☆0403
ヘルシー卵サンド✽カッテージチーズ入り
by まあまま☆0403