そうめん瓜の酢の物の画像

Description

しゃきしゃきの食感が美味しいそうめん瓜
夏らしくさっぱり頂きます♪
2015.10.15話題入り感謝♡

材料 (2人分)

200g(種を取って正味)
1/4~1/3本
2~3本
合わせ酢
出汁
大さじ1と1/2
上白糖
大さじ1強
薄口醤油
少々
ほんのひとつまみ
米酢
大さじ3
お好みで煎り胡麻
少々

作り方

  1. 1

    写真

    産直でGETした小ぶりのそうめん瓜です。別名錦糸瓜、そうめんかぼちゃとも。

  2. 2

    写真

    3cm程の輪切りにして、種を除き正味200gを8~10分程茹でます。茹で具合は竹串でチェックします。

  3. 3

    写真

    氷水に取り、外皮一枚を残してほぐし、ざるに空けて冷蔵庫で水気を切っておきます。

  4. 4

    合わせ酢の調味料を混ぜます。

  5. 5

    写真

    胡瓜はピーラーで皮を数カ所むいた後、斜め薄切りにしてから千切りにします。

  6. 6

    かにかまはほぐしておきます。

  7. 7

    追記:そうめん瓜、胡瓜共に分量外の酢をふりかけ、軽く絞ります(酢洗い→水っぽくなるのを防ぎます)

  8. 8

    写真

    ボウルに水気を切ったそうめん瓜、きゅうり、カニかまを入れ混ぜます。

  9. 9

    写真

    7を器に盛り、食べる直前に合わせ酢をかけて出来上がり。予め器ごと冷やしておくと美味しいですよ♡

  10. 10

    写真

    roseちゃんの15.8.12の日記で産直に私のこのレシピが置いてあったそうです♡roseちゃん、教えてくれて3Q♪

  11. 11

    写真

    2015.10.15話題入りしました♪れぽを下さった10人の女神様、印刷&フォルダINして下さった沢山の方に感謝^-^

  12. 12

    写真

    追記:煎り胡麻を少々加えて見ました。そうめん瓜のしゃき②とゴマのプチ②の食感が混ざってこれもまた美味しいです^^

コツ・ポイント

そうめん瓜の水気をしっかり切る。
そうめん瓜&きゅうりは酢洗いする。

このレシピの生い立ち

数年前産直で見つけたそうめん瓜。
茹でた後のそうめん状になるのが面白くて
毎年必ずGETしています♪
夏なのでさっぱり酢の物で頂きます♡
レシピID : 2730641 公開日 : 14/07/30 更新日 : 16/09/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

26 (21人)
写真
輝夜の姫
レシピ参考にさせてもらいました
写真
クックZTZ10H☆
そうめん南瓜、さっぱり美味しかったです!
写真
Satoco❋
久々にそうめん瓜買ったので美味しそうな酢の物食べたくて😋彩も綺麗で合わせ酢も抜群に美味しかったです💕食感堪らないですね~感謝です
写真
pecoboo
人から頂き調理法が良くわからないまま、こちらのレシピにたどり着きました。わかりやすく美味しく作れました!ありがとうございました!