ナスとカボチャの揚げ煮の画像

Description

ナスの煮物はひと手間かけるとグ~ンと美味しくなります。

材料 (4人分)

3本
4分の1個(250~300g)
揚げ油
適宜
ダシ
200~300cc
大さじ1.5
みりん
大さじ1.5

作り方

  1. 1

    (準備)カボチャは種を取り除き、一口大に切る。ナスは水気を拭いておく。鍋にダシ、しょうゆ、みりんを合わせて煮たてる。

  2. 2

    北京鍋に揚げ油を熱し(170~180℃)、カボチャを揚げる。表面だけ火が通れば良い。(1)の鍋に入れる。

  3. 3

    ナスは一口大に切ったら、アク抜きせずに揚げる。表面だけ火が通れば良い。(1)の鍋に入れる。

  4. 4

    ダシがひたひたくらいになるように、足りなければ足す。煮立ったら弱火で煮る。

  5. 5

    ナス、カボチャに火が通ったら出来あがり。熱くても、冷やしても美味しい。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ナスもカボチャも美味しく栄養たっぷりに摂りたいと作ったもの。白醤油できれいに仕上がりました。
レシピID : 27363 公開日 : 01/08/15 更新日 : 03/11/13

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