ゴーヤとトマトのサラダだワンの画像

Description

ゴーヤのシャキシャキ感が癖になるサラダです。調味料2つとオリーブオイル!毎日食べても飽きません。

材料 (4人分)

2本
調味料
味ポン
大さじ3
白だし
大さじ1
オリーブオイル
大さじ2
黒胡椒
小さじ2分の1

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分にし種を取り、2mm位の細切りスライスする。

  2. 2

    鍋にたっぷり目のお湯を沸かし、スライスしたゴーヤを入れ湯通しする。

  3. 3

    トマトも鍋に湯を沸かし湯通しし、皮をむく。

  4. 4

    全ての材料を調味料を入れて混ぜ出来上がり!

コツ・ポイント

ゴーヤのシャキシャキ感が決めて、あまり茹ですぎない。

このレシピの生い立ち

ゴーヤとプチトマトの消費を考え作ってみました。
レシピID : 2741480 公開日 : 14/08/08 更新日 : 14/08/08

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毎日食べても飽きないおいしさ!また作ります!

久しぶりに「つくれぽ」つきました。ありがと~!