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南瓜は一口大に切り、ラップをして電子レンジ600wで2分加熱する。
白葱・生姜はみじん切りにする。
フライパンで胡麻油を熱し2を炒め、香りが立ってきたら、ミンチを炒める。
1の南瓜を加え、◆を順に入れ、味を調える。
器に盛り、万能葱を飾ったら出来上がり☆