ムール貝の白ワイン蒸の画像

Description

激安で激ウマな逸品!
貝を洗うのがウザくなければ、誰でも簡単に作れます!

材料

100ml
白ワイン
100ml
1/4玉
パセリみじん切り
適量
にんにく
2片

作り方

  1. 1

    たまねぎは、薄くスライス、キャベツは一口大、にんにくはみじん切りにする。
    鍋にバターとにんにくを入れとく。

  2. 2

    ムール貝を洗う。
    まず、貝の間からはみ出る髭を抜く。貝の付け根から、貝が開く方へ抜く。

  3. 3

    貝同士をスリスリし、水で洗う。
    結構めんどいが、頑張れば至極の美味さを味わえる!

  4. 4

    貝を洗ったら、鍋に火をつけ、バターがふつふつしたら、たまねぎ、キャベツの順に入れ、しんなりするまで炒める。

  5. 5


    ムール貝を入れたら、水と白ワインを入れ、鍋の蓋をしてとりあえず3分蒸す。
    蓋を開け、貝に火が通ってれば出来上がり!

コツ・ポイント

貝の汚れは、根気良く落としましょう!
塩は要りません。貝が持ってる塩で十分!
ムール貝は、日を通しすぎるとパサパサするんで、軽くでオッケーーー(*^^*)

このレシピの生い立ち

大好きなフレンチでよく食べる逸品、レシピをこっそり教えてもらいました(^^)
レシピID : 2766420 公開日 : 14/08/22 更新日 : 14/08/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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NFRの南仏キッチン
キャベツニンニク入れたの初めてです。すっごく美味しい。