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１人分！レンジで！ピーマンの塩こんぶあえ

１人分！レンジで！ピーマンの塩こんぶあえの画像

Description

ピーマンのシャキシャキ感とうま味がぎっしりの簡単レンジ料理です。※話題のレシピ♪に感謝します。（2015/05/30）

材料 （１人分）

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンは細切りにして耐熱容器に入れ、塩こんぶを混ぜてラップをし、電子レンジ（６００Ｗ）で約１分加熱する。

  2. 2

    写真

    １を混ぜ合わせて盛り付け、かつお節、いりごまを捻りながらふりかける。

  3. 3

    クックパッドニュースに掲載されました。感謝します。 （2023/03/22）

コツ・ポイント

ピーマンは１０５ｇあったものが、種を除いて９０ｇになりました。

このレシピの生い立ち

産直市でピーマンを購入したので、家にあるもので１品作ってみることにしました。
レシピID : 2768772 公開日 : 14/08/24 更新日 : 23/03/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

26件 (24人)
2020年6月27日
写真
こはくにゃんこ
これからの時期レンチンでヘルシーな１品が作れるのはありがたいです
2017年10月25日
写真
つかぽん。
電子レンジにおまかせで、たっぷりピーマン美味しく食べられました♪

つかぽん。さん☆作って頂き感謝します♪お役に立てて嬉しいナ

2017年9月1日
写真
mioly
簡単！！美味しかったです★

miolyさん☆作って頂き感謝します♪おいしかったようで嬉♪

2017年8月1日
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seacomet
疲れていて野菜を食べたいけどどうしようと思いこれにして正解★！

seacometさん☆作って頂き感謝♪嬉しいコメに再感謝です

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