我が家の定番小松菜もやし
作り方
-
-
1
-
小松菜は食べやすい大きさに切り、水を張ったボウルに入れよく洗う。
※根元に泥がついてある場合が多いです。
-
-
-
2
-
小松菜をザルにあげ、熱したフライパンで加熱する。
油は入れず、小松菜についた水分で加熱する感じです。
-
-
-
3
-
火が通ったらザルにあげ、流水で冷やす。
よく水気を絞りボウルへ入れる。
-
-
-
4
-
もやしは水を張ったボウルに入れ洗う。
もやしの殻(?)を取り除く。
ザルにあげる。
-
-
-
5
-
フライパンでお湯を沸かし、もやしを入れフタをし約1~2分茹でる。
-
-
-
6
-
茹で上がったもやしをザルにあげ、あら熱が取れたらよく絞る。
-
-
-
7
-
小松菜ともやしをあわせ、よく冷やす。
食べる直前にお好みのドレッシングをかける。
-
コツ・ポイント
我が家のおすすめドレッシングは理研ビタミンの『ノンオイルうま塩ドレッシング』です。
にんにくの風味がナムルっぽくなります。
小松菜をほうれん草に変えたり、ピーラーで削いだにんじんを入れても美味しいです。
にんにくの風味がナムルっぽくなります。
小松菜をほうれん草に変えたり、ピーラーで削いだにんじんを入れても美味しいです。
このレシピの生い立ち
小松菜1わで家族4人だとまかなえなくなり、もやしを入れてカサ増ししました。
(
)