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材料。
ゴーヤは半分に切ってワタを取り2、3ミリの厚さに切ったら水にさらしておく。
豚バラ肉、島豆腐を食べやすい大きさに切る。
熱したフライパンに油をしき、ゴーヤを炒めます。油が馴染んだら、豚肉を入れます。
豚肉の色が変わったら、島豆腐を入れ更に炒めます。余り混ぜないのがコツ。
豆腐に焦げ目がついてきたところで溶き卵を回し入れます。ここでも混ぜないで、卵に半分火が通ってきたら一度大きく混ぜます。
お皿に盛り付け、鰹節をかけて出来上がり。