ハトムギ薬膳☆美肌ふわふわパンケーキ♪

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Description

肌荒れや乾燥肌の改善、美肌効果、いぼとり効果、むくみの改善、抗腫瘍作用があると言われるハトムギでふわふわパンケーキ♪

材料 (1人分)

☆ハトムギ粉
30g
★はちみつ
10g
15cc
1個
★溶かしバター(無塩)
10g

作り方

  1. 1

    ヨーグルトは水切りしておく。(今回は前の晩に水切りをしておきました)

  2. 2

    ☆をボールにいれ、泡だて器で混ぜ合わせる。

  3. 3

    ★を2に入れて、さっくり混ぜ合わせる。

  4. 4

    弱火中火でよく温め、生地をながし入れて両面焼く。

コツ・ポイント

ハトムギ粉は焙煎していないものを使用してください。焼くときにバターを使うことで風味がアップ♪ハトムギ粉とはちみつはよくあうので、食べるときにお好みで蜂蜜をかけていただくとさらにおいしいです♪

このレシピの生い立ち

肌荒れや乾燥肌の改善、美肌効果、いぼとり効果、むくみの改善、抗腫瘍作用があると言われるハトムギ。ならば毎日の食事に取り入れない理由はないですよね!ハトムギ粉とヨーグルトでふわふわのパンケーキを作ってみました。朝食にぴったりです♪
レシピID : 2780923 公開日 : 14/09/03 更新日 : 14/09/05

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