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鶏むね肉を茹でるかレンジでチンして、荒熱が取れたら繊維に沿ってさく
キャベツは千切りにしサッと湯がき、しっかり水気をきる(その他の野菜を使うときも同様に)
クリームチーズ、味噌、にんにくをよく混ぜるクリチが固くて混ざりづらい時はレンジ500Wで10秒ずつチンして柔らかくする
具材と調味料をしっかり和えて、お好みで粗びき黒胡椒をパラパラ振ったら出来上がり♪
つくれぽありがとうございます! お口に合ってよかったー!!