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材料の野菜とハムはみじん切りにする
フライパンにサラダ油を入れて、溶き卵を入れて炒り卵にして一旦取り出す。
フライパンで1を炒める→ごはんを入れて炒め合わせる。→炒り卵を戻し混ぜる。
3にトンカツソースを入れて混ぜ合わせる。