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ししゃもに小麦粉ではなく、お好み焼きの粉をまぶしてみました。
フライパンにオリーブオイルを多目に入れ、170℃で揚げ焼きします。バットなどで油を切っておきます。
フライパンに油をひかずに、野菜に軽く火を通します。
油を切っておいたししゃもに野菜をかぶせるようにしたら、★の調味液を回しかけて、少し加熱します。
ししゃもと野菜と調味液を馴染ませ、液が少な目になってきたら火を止め、片栗粉1:水2をよくかき混ぜたものを全体にかけます。
フライパンからそのまま、大皿に移し乗せて出来上がりです。