鯖と長ねぎのサンドイッチの画像

Description

柔らか長ねぎと鯖のシンプルサンド
朝ごはんに!

材料 (2人分)

ロールパン
2つ
マヨネーズ
大匙1杯
A: 塩
ひとつまみ
A: オリーブオイル
小匙1~2杯

作り方

  1. 1

    長ねぎを長さ5センチにぶつ切りし、耐熱皿に入れる。Aを加えて和え、ラップをかけて電子レンジ(500W)で2分加熱する。

  2. 2

    ロールパンを横半分にスライスし、断面にマヨネーズを塗る。

  3. 3

    2の下半分に鯖水煮と長ねぎをのせ、上半分でサンドしたら、出来上がり。

コツ・ポイント

長ねぎは、柔らかいものを使ったほうが美味しく仕上がります。固い場合は、外側の皮を1枚剥いて使うことをおすすめします。
鯖水煮缶は、塩分入りを使用しています。
水煮缶がない場合は、煮物や焼物を使っていただいてもOKです。残り物消費にも。

このレシピの生い立ち

柔らかくて美味しい長ねぎが手に入りました。朝ごはんに和風のサンドイッチをつくろうと思い、鯖の水煮缶と組み合わせてみました。パッと見ごはんに合うような和風の素材に見えますが、オリーブオイルやマヨネーズを使っているので、パンとも相性が良いです。
レシピID : 2802195 公開日 : 14/09/18 更新日 : 14/09/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート