モロヘイヤの簡単サラダの画像

Description

簡単でサッパリとしたサラダです。サラダより和え物に近いかも。

材料 (2人分)

好きなだけ
一個
一本
好きなだけ
一束
一つ
麺つゆ
適量

作り方

  1. 1

    モロヘイヤは葉っぱだけをちぎり取り、湯でて好きな大きさに。

  2. 2

    キュウリとミョウガ、大葉は千切りに。

  3. 3

    乾燥ワカメを水で戻し茹でる。

  4. 4

    トマトは角切り。

  5. 5

    1〜4の具をボールに入れて麺つゆをひと回り入れて混ぜれば出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあったので作ってみました。
レシピID : 2810920 公開日 : 14/10/14 更新日 : 14/10/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ainuinu
目に良いルテイン摂取にモロヘイヤが食べたくて!粘りもほどよくツルツル食べられます♡家族の好みが別々で色んなドレッシングで味変!
初れぽ
写真
すぴあや
麺つゆだけなのに味が決まりますね!!お夕食の+1品に助かりました

美味しそうなレポありがとうございます!!!