レンジもやし
作り方
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1
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もやしを流水でよく洗います。
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2
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スライサー?で細切りするとさらにカンタンですネッ!
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3
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レンジOKのお皿にあけて、ラップをふわっとかけます。
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4
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電子レンジ500〜600Wで3分。
好みの加熱具合に調整して下さい。
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5
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味付けはお好みで。
ポン酢削り節、めんつゆすりごまごま油がカンタンですね。
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6
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「レンジで蒸し鶏」
レシピID : 2827176と合わせるとボリューム感アップ。
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7
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ポン酢+EVO。めんつゆ+アマニ油+すりごま。めんつゆ+生姜+削り節。簡単で美味な味付けです。
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コツ・ポイント
ラップをふんわり。きっちりかけると爆発することがあって怖いです。
このレシピの生い立ち
ダイエット補助メニューです。
茹でる時間がないときに。
もやしだけでも、キノコを加えても良いですね!
茹でる時間がないときに。
もやしだけでも、キノコを加えても良いですね!