お弁当にも♥かさ増し♥豚肉のマヨ野菜巻き

お弁当にも♥かさ増し♥豚肉のマヨ野菜巻きの画像

Description

冷めても美味しいからお弁当にぴったり♥マヨネーズ×照り焼きで子供も大好きなおかず野菜でかさ増し出来るので節約にも◎

材料 (4人分)

1本
1個
12個
マヨネーズ
適量
大さじ1
★砂糖
大さじ2
★醤油
大さじ2
★みりん
大さじ2
サラダ油
適宜

作り方

  1. 1

    人参と玉ねぎと椎茸を細切りにし、それぞれラップをかけてレンジで加熱する。(500wで1分ほど)

  2. 2

    豚肉を1枚ずつ広げて、マヨネーズを薄く塗る。

  3. 3

    広げた豚肉の上にあら熱をとった玉ねぎ、人参、椎茸を少量ずつ乗せて端から巻いていく。

  4. 4

    写真

    フライパンにサラダ油を熱し、巻き終わりを下にした豚肉を焼いていく。

  5. 5

    写真

    焼き色が付いたら裏返して、酒をふり蓋をして蒸し焼きにする。

  6. 6

    中火で5分ほど加熱してから蓋をあけ、★の調味料を加える。

  7. 7

    写真

    味を良く絡ませたら出来上がり。

コツ・ポイント

蒸し焼きにしてから味を付ける事でお肉も柔らかく仕上がります❣❣野菜をレンジで加熱してから巻くので時短にもなりますマヨネーズがつなぎになるので粉をふらなくても崩れません。

このレシピの生い立ち

娘たちに野菜を沢山食べて欲しくて考えました
レシピID : 2820115 公開日 : 14/10/02 更新日 : 14/10/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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わかさわ家
少ないお肉でボリュームアップ!マヨも効いて美味しく頂きました!

れぽ感謝です♡中の具は色々変えれるし節約にもなりますよね♪

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nyaoooo
マヨネーズを塗るの、いいですね!人参とブロッコリーを入れました。

マヨがおいしくしてくれてますよね♪ブロッコリーも美味しそう♡

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赤い電話
野菜たっぷり巻いておいしい!マヨがいい感じご飯進む味お弁当にも♡

お野菜たっぷりでめっちゃ美味しそう♡れぽ感謝です!!

初れぽ
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クックYK5OOA☆
美味しく出来ました!お弁当に入れさせてもらいます♥

照り照りで美味しそう♡つくれぽありがとうございます✨