絶対ウマイ!簡単!ゴーヤのきんぴら☆

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Description

ゴーヤ、鰹節、胡麻油、ごま、それだけあれば簡単♪ごはんにかけても豆腐にのせても、絶品!おつまみにもいーよー!!

材料 (ふたり)

1/4~1/2
☆味付☆
胡麻油
適量
めんつゆ
小さじ1~2
醤油
小さじ1~2
一掴み
大さじ1→なくてもいい

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切りワタと種を取り除き、3ミリくらいの薄さに切る。
    塩をふって10分くらい置き、水で流して水気を切る

  2. 2

    半分しか使わないので、残ったゴーヤは冷凍してもいいし、ゴーヤを使いきりたい場合は材料をその分増やしても☆

  3. 3

    冷凍してたゴーヤは、耐熱皿に入れてラップなしで一分くらいチンします

  4. 4

    フライパンに胡麻油をあたためて、ゴーヤをいれる。ゴーヤに油が回ったら、鰹節を入れて味付を全部入れて中火で炒めてできあがり

  5. 5

    冷奴にかけてウマウマー☆
    ご飯にも合います。

コツ・ポイント

簡単だからないよ!

このレシピの生い立ち

たまたま残ったゴーヤを使ってテキトーにつくったらウマウマ!ゴーヤを切って苦味を抜いてから冷凍しておけば 、2分とかでできます!
レシピID : 2827639 公開日 : 14/10/07 更新日 : 17/01/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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akariママさん
そのまま食べても、ご飯にかけても、GOOD ご馳走さまでした。

ありがとうございます!よかった☆また作ってください(^^*)

初れぽ
写真
きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡

ありがとうございます☆よかった~!また作ってくださいね☆