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小松菜といんげんは塩茹でし冷水にとり、水気を絞って3センチ程度に切る。人参は拍子木切り、塩茹でする。
厚揚げをフードプロセッサーにかける
☆の調味料を加えさらにフードプロセッサーで混ぜる。
野菜と⑶を和える。冷蔵庫でよく冷やす。