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厚揚げは一口大、ナスは8ミリ厚にカット。テフロンのフライパンなら油を引かず焼いてオッケーです。時々蓋をし蒸し焼きにします
バッドに油以外の調味液と大葉千切りを混ぜておきます。うっすらと焼き目が付いた順から漬けていきます。
エゴマ油を全体に回しかけ、艶よく混ぜ合わせる。全体に味が行き渡るよう混ぜます
塩茹でして絞った小松菜を加え、彩り良く栄養価もアップ♪30分ほど味を馴染ませます。