こんにゃくとキノコのピリ辛炒めの画像

Description

秋きのこでヘルシーに!

材料 (3、4人分)

3本
適量
しょうゆ
大さじ2
砂糖
小さじ1
大さじ1
みりん
大さじ1
ごま油
大さじ1
少々
鷹の爪なければ一味
適量

作り方

  1. 1

    写真

    こんにゃくをスライスし、さらに3当分細く切る。ちくわは斜めに切る、キノコは大きめに切る。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油、鷹の爪を入れちくわを炒める

  3. 3

    写真

    他の材料をいれて炒め、キノコが少ししんなりしてきたら調味料を入れて汁気がなくなるまで煮詰める

  4. 4

    写真

    盛り付けごまをふる。
    辛さは調節してください。ゴボウや人参で彩りをそえるのも良いですよ♪

コツ・ポイント

強火でさっと炒めること

このレシピの生い立ち

こんにゃくをどう使うか悩んでいると賞味期限前日になりました…(--;)その日レシピが舞い降りました(笑)
レシピID : 2846452 公開日 : 14/10/20 更新日 : 14/10/20

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