卵とチーズで簡単めかじきピタカの画像

Description

あっさりだけどチーズと卵でコクがあって美味しい♪簡単に1品作れます。

材料 (2人分)

2個
大さじ2分の1
少々
ホワイトペッパー
少々
サラダ油
少々
ケチャップ
お好み

作り方

  1. 1

    写真

    めかじきはキッチンペーパーで水分をとり、塩とホワイトペッパーする。

  2. 2

    小麦粉をまぶして、余分な粉をはたく。

  3. 3

    写真

    ボールに卵をほぐし、粉チーズを入れてよく混ぜ、めかじきをくぐらせる。

  4. 4

    写真

    フライパンにサラダ油を加え弱火で焼く。

  5. 5

    写真

    上から残った卵液をかけて、半熟のうちに、めかじきにからませて形を整える。

  6. 6

    写真

    からませたら蓋をして弱火で蒸し焼きにして中まで火を通す。

  7. 7

    写真

    中まで火が通ったら反対側も焼き色が付くまで蓋をして焼く。

  8. 8

    火が完全に通ったら、お皿に盛りケチャップでお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

卵液が多い場合はこの半分でもOK。半熟のうちに、めかじきに卵液をからませて形を整えて下さい。

このレシピの生い立ち

洋風の魚料理が食べたくて、しかも短時間に簡単に作りたく、いつも鶏肉で作りますが、めかじきで作ったら美味しく出来たので掲載♪♪♪
レシピID : 2863670 公開日 : 14/11/02 更新日 : 14/11/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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TigerTooth
何度もリピしてます!子供からも大好評❤️
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なっつなおこ
ピタカ♪とてもしっとりして美味しい☺︎メカジキではなくさわらで!次回はメカジキでやってみますね(╹◡╹)
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モジャ1020
フライパンで簡単に作れました!
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みんにょんぼん
お弁当用に〜。しっとり美味しくできました!

美味しそうなレポありがとうございます!