イカとセロリのこくマヨ炒めの画像

Description

マヨにイカわた(肝)のこくを加えて炒めたら…旨~ッ♪

材料 (2人分)

1ぱい
1本
小さじ1
★酒
少々
★醤油
少々
マヨネーズ
大さじ1~2
塩、胡椒
少々

作り方

  1. 1

    イカは生食用であれば中のわた(肝)を潰さないよう取り出す。
    ボールにわた(肝)を小さじ1くらい量を箸でしごき出しておく。

  2. 2

    1のボールに★を加えて滑らかになるよう混ぜ合わせておく。

  3. 3

    イカは皮を剥き、胴は輪切り、足は長い2本は硬いので他の足の長さに揃えて切り落とし、1~2本に切り分ける。

  4. 4

    セロリは筋を取ってイカと同じ幅に斜め切り。
    葉があれば千切りにしておく。

  5. 5

    フライパンにマヨネーズを入れ、イカとセロリをサッと炒める。
    2のわた(肝)を加え更にサッと炒め、塩胡椒で味を整える。

コツ・ポイント

イカのわた(肝)は“生食用に限り”使えますが、そうでなけれ使わなくてもOK。(その場合1.2の行程は削除)
お好きな方は全量を使ってもよいかと…
炒め過ぎ厳禁です。
4の段階で必ず味をみて、足りなければ塩胡椒で味を整えて下さい。


このレシピの生い立ち

鮮度が良いイカはわた(肝)も美味しいので、料理によりよく使っています。
その流れでマヨ炒めにも使ってコクを出してみました。
レシピID : 2871623 公開日 : 14/11/06 更新日 : 14/11/06

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