旨味たっぷり☆煮干しと干し椎茸の大豆味噌

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Description

豆、椎茸、煮干の旨味たっぷり!おにぎりの具にも◎
ほかほかご飯が進む味噌煮です

材料

煮干し
20匹
味噌
大2
みりん
大1
砂糖
小1

作り方

  1. 1

    写真

    材料です
    煮干しは、食べる煮干と言って、塩を使用していないタイプを使いました

  2. 2

    ※干し椎茸と煮干しは200ccの水で一晩置いて戻しておきます

  3. 3

    戻した干し椎茸(1cmさいの目切り)と煮干し、戻し汁、大豆水煮1cupを入れて中火にかけます

  4. 4

    写真

    煮汁がほとんどなくなって来たら、味噌、みりん、砂糖をいれて、よく混ぜながら煮汁を煮とばして出来上がり

コツ・ポイント

煮汁を煮とばす時、焦げない様に気をつけてください

このレシピの生い立ち

保存のきくご飯のお供を作りたくて

煮干や干し椎茸の自然の旨味たっぷり
丸ごと食べて栄養価も高い
そんな味噌煮です

大根や人参、サツマイモや蓮根など、干し椎茸と同じ大きさのさいの目切りにして一緒に煮ると、さらに豪華なおかずになります
レシピID : 2871824 公開日 : 14/11/10 更新日 : 14/11/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ムーミン谷のmee
栄養満点でご飯によく合いますね!とっても美味しかったです!

私、これとご飯で済ましてしまうぐらいです笑。高栄養バンザイ☆