豚ひき肉と豆の餡かけご飯の画像

Description

たんぱく質がたっぷり摂れます。

材料 (2人分)

豆の水煮
80g
生姜の絞り汁
少々
麺つゆ(水で薄めたもの)
50ccくらい
2人前

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。その後、お皿に入れてラップをし、1分ほど加熱する。

  2. 2

    フライパンに麺つゆと生姜の絞り汁を入れ、沸騰させる。

  3. 3

    2に豚挽き肉と、1の玉ねぎと、サラダ豆をいれ、ひき肉がパラパラになるように混ぜ合わせる。

  4. 4

    全体に火が通ったら、水溶き片栗粉を回しいれてとろみを付ける。

  5. 5

    器にご飯を盛り、4をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

愛を込める。

このレシピの生い立ち

何となく思いつきました。
レシピID : 288066 公開日 : 06/10/06 更新日 : 06/10/06

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