野菜とチーズの混ぜ炒めご飯の画像

Description

チャーハンとはちょっと違う?子供向けに作った野菜沢山の炒めご飯。しょうがの風味ほんのり&チーズのコクが意外と合います!

材料 (4人分)

150gくらい
中サイズ1個
1/2本
塩、コショウ
適量
ニンニク(チューブ)
4センチくらい
バター(チューブ)
4センチくらい
しょうゆ
大さじ1
しょうが(チューブ)
3センチくらい

作り方

  1. 1

    写真

    ひき肉をニンニク、塩、コショウをして炒める。
    少し色が変わったらみじん切りした玉ねぎ、人参も加えて炒める。

  2. 2

    写真

    ある程度火が通ったら、一旦火を消し、ご飯を投入して具と混ぜる。
    冷やご飯を使う時は軽くレンジで温めるとほぐれやすい。

  3. 3

    写真

    水に浸けて戻したブロッコリーを、ぎゅっと水気を絞りみじん切りにして、投入。

  4. 4

    写真

    再び火をつけて混ぜる。
    ご飯が具に絡み温まったら、しょうゆ、バターを入れて混ぜ、最後にしょうがを入れて炒め混ぜる。

  5. 5

    写真

    火を消してから、写真のようにスライスチーズを適当にちぎり散らし、あとは軽く混ぜて完成!

  6. 6

    写真

    チーズがとろけて美味しそう。

コツ・ポイント

スライスチーズを入れたら、軽く混ぜるだけにして!混ぜすぎると全部溶けてチーズの存在が消えちゃいます。
ブロッコリーはネギでも美味しい!

このレシピの生い立ち

とにかくチーズが大好きな娘。野菜も食べてもらいたいから全部入れて混ぜ炒めごはんにしました(^^)
レシピID : 2902642 公開日 : 14/11/27 更新日 : 14/11/27

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