ダイエット☆バナナ☆レアヨーグルトケーキ

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Description

ヨーグル党におすすめです♪砂糖を使わないダイエットデザート!バナナの甘さ&ヨーグルトの酸味。ねっとりレアなヨーグルトケーキです。

材料 (4人分)

2本(約200g)
レモン汁
大さじ1

作り方

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    ざるの下にボウルを置いて、プレーンヨーグルトをのせて、半日~一晩冷蔵庫で水切りをします。

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    バナナはよく熟したものを使用してください。バナナは2~3cmの厚さにカットして、耐熱皿にのせて、ラップなしで、レンジ(500w)に約3分30秒かけます。

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    フードプロセッサーに、水切りしたヨーグルト、バナナ、レモン汁を入れて、スイッチを入れます。

  4. 4

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    滑らかに混ざればOKです。

  5. 5

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    容器に入れて、冷蔵庫で冷やします。

  6. 6

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    ねっとり系のレアヨーグルトケーキ。バナナの甘さだけなので、さっぱりです!

  7. 7

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    水切りした後の乳清はダイエット☆サワー☆ドリンク(ID:282404)にするのもお薦めです。

コツ・ポイント

バナナはよく熟したものを使用してください。レンジにかける時間は調整してくださいね!
甘さが欲しいし方は砂糖やはちみつ等加えてもOKです。

このレシピの生い立ち

自分用のデザート
レシピID : 290325 公開日 : 06/10/13 更新日 : 06/10/13

このレシピの作者

CAFE703
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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はるか*ワーママ
娘のおやつに!あまり固まらなかったけど大喜び!また作ります

あまり固まらなかったですかぁ。また作ってもらえると嬉しいです

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二角形
あっという間に固まってびっくり!濃厚なバナナの風味が最高♡

気に入ってもらえると嬉しいです!ありがとうございます(^^♪

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GOORIN
バナナの甘さで充分に美味しいですね。全部一人で食べたいくらいw

気に入ってもらえるると嬉しいです(*^_^*)ありがとうです

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羽真ちゃん
アガベシロップで甘みプラス☆予想以上の美味しさ!!リピ決定~♪

また作ってもらえると嬉しいです✿ありがとうです(*^_^*)