冷凍こんにゃくの中華炒め
Description
肉禁止ダイエット開始の為作成!
材料
(1人分)
100g
100g
2本
1個
しょうが(みじん切り)
ひとかけ
ごま油(炒め用)
小さじ1
酒
大さじ2
鶏がらスープの素(顆粒)
小さじ1
オイスターソース
大さじ1
豆板醤
お好みで
作り方
コツ・ポイント
豆板醤は辛みを出すためなので、無ければラー油でも美味しいと思います。
コンニャクは完全に水を絞りきって使うことをオススメします。
味をよく吸うので美味しくなります。
コンニャクは完全に水を絞りきって使うことをオススメします。
味をよく吸うので美味しくなります。
このレシピの生い立ち
ダイエット中ですが、美味しく、食べ応えのある物を食べたいと思い作成しました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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