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手羽元を水で洗い、塩(クレイジーソルト)を刷り込み、圧力鍋に平たく並べる。
圧力鍋に、○をすべて入れ、中火で加圧。
圧力が加わったら弱火で5~10分加圧し、火を止めて圧力が下がるまで放置。
鍋からお肉を取り出し、水気と粗熱をとる。(冷凍する場合はここで)※ゆで汁はとっておき、スープにするかピラフ等に使う。
衣の材料は、粉ものとそれ以外にわけ、それぞれ混ぜ合わせておく。
手羽元に☆の粉ものをまぶした後、★の卵液につけ、最後にまた☆の粉ものをまぶす。
200℃に熱した油でさっと揚げる。※火は通っているので高温でこんがり色づけばOK。