土鍋直火炊き☆豆ご飯の画像

Description

グリンピースとご飯がよく合います!簡単に作れて栄養満点♪

材料 (2~3人分)

2合
【a】
大さじ2
3cm×5cm
 
小さじ1

作り方

  1. 1

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    米を研いでザルに上げ、水気をよく切っておく。

  2. 2

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    グリーンピースは炊く直前にさやから外し、豆を取り出す。

  3. 3

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    鍋に水400ccを沸かし、塩小さじ1を加えて、豆を固めに茹でる

  4. 4

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    茹で汁ごとボウルに移し、茹で汁が完全に冷めるまで漬けておく。

  5. 5

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    豆が完全に冷めたら豆と茹で汁に分ける。かまどご飯釜に米と【a】を加えて蓋をする。

  6. 6

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    火にかけ、中火強火で沸騰させる。(10~11分が理想的)沸騰してしっかりと湯気が上がったら、そのまま15分蒸らす。

  7. 7

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    蒸らし終わったら昆布を取り出し、豆を加えてしゃもじで大きくかき混ぜる。

  8. 8

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    器に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

・グリンピースは缶詰のものでもOKです。
・④茹でたグリーンピースを一度冷ますことで、豆にしわがよらず、ふっくらと瑞々しく仕上がります!

このレシピの生い立ち

簡単に作れて見た目も鮮やかなレシピです。おもてなしにもおすすめです。


レシピID : 2930364 公開日 : 14/12/17 更新日 : 15/01/13

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