鮭と菜の花のエスカベッシュの画像

Description

緑の中に鮭のピンクがきれいな春らしいマリネです。菜の花の代わりにほうれん草にすれば一年中OKです。写真はYukiママさんにいただいたなばなで作ったものです。Yukiママさん、ありがと~。

材料 (2人分)

1切
白ワイン(A)
大さじ1
塩(A)
少々
こしょう(A)
少々
適量
1/2個
バルサミコ酢(B)
大さじ1
オリーブオイル(B)
大さじ1
塩(B)
少々
こしょう(B)
少々

作り方

  1. 1

    菜の花は分量外の塩を加えた湯で少し固めに茹でて、冷水で冷ました後、絞って一口大に切る。玉ねぎは出来る限り薄くスライスする。鮭は一口大に切って(A)を揉み込んで10分ほどおく。

  2. 2

    1.の生鮭に片栗粉をまぶしてオーブントースターへ。焼き色がつくまで6、7分焼く。

  3. 3

    (B)を混ぜ合わせ、野菜と鮭を漬け込む。
    味が馴染んだら盛りつけて食卓へ。

コツ・ポイント

玉ねぎはできれば新玉ねぎを。なければ、玉ねぎも一緒に軽く茹でるか、塩で軽く揉んで水洗いして絞ってください。お酢と油が1:1で結構お酢が多いので、酸っぱすぎるのはちょっと苦手という場合はスープなどでちょっと割ると良いと思います。

このレシピの生い立ち

レシピID : 29342 公開日 : 01/09/11 更新日 : 02/03/24

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