にんじんのぽってりポタージュの画像

Description

人参そのままの甘いポタージュです。
クリームチーズを溶かしながら食べて下さい!

材料 (2人分(小さめのココット型))

小1本
1/4ケ
オリーブ油
小さじ1
クミンシード
ひとつまみ
塩・胡椒
少々
黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    人参と玉ねぎを2mm位の薄切りにする。
    鍋にオリーブオイルを温め、スライスした人参と玉ねぎを入れる。

  2. 2

    しんなりしてきたら、コンソメスープとクミンシードを加え柔らかくなるまで弱火で煮る。
    #水分がなくなったら、水を加える。

  3. 3

    完全に柔らかくなったら、フードプロセッサー等で滑らかにする。

  4. 4

    味をみて、塩.コショウで味を整える。
    器に盛り付け、クリームチーズを浮かべる。仕上げにブラックペッパーをふる。

コツ・ポイント

クリームチーズが入るので、人参の甘さを引き立てる塩は少量に!
焦げないように、弱火で炒めてください。

このレシピの生い立ち

テレビで見た、人参のポタージュをアレンジ!
レシピID : 2938286 公開日 : 15/01/09 更新日 : 15/01/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
55きょんしー
簡単に美味しくできました(^o^) ダイエットにも良さそうです!

ありがとうございます。 美容にもいいと思います(^-^)