レンジで☆キャベツ敷き目玉焼き
Description
レンジで☆ノンオイル&洗い物少なく目玉焼き♪野菜もとれる♪
材料
(1人分)
作り方
コツ・ポイント
卵がお皿に付くと洗い落としにくくなってしまうので、具の真ん中へ卵を落とすようにすると良いです(写真はずれちゃいましたが(笑))。
塩分控えめにしたければ、塩は省いて良いです。
塩分控えめにしたければ、塩は省いて良いです。
このレシピの生い立ち
母が朝よく作ってくれて美味しかったです。フライパンで作った方がキャベツが甘くなって美味しいけど、油なしで洗い物も減らしたくてレンジで作ってみたらできたので、アップしました♪妊婦なので鉄分・緑黄色野菜も加えてみました。