詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

レンジで簡単♪ごぼうにんじんサラダ

レンジで簡単♪ごぼうにんじんサラダの画像

Description

シャキシャキで食べ応えあり☆
電子レンジで簡単調理♪

材料

にんじん
1/2本
ごぼう
1/2本
ほうれん草
1束
◎めんつゆ
大さじ2
◎すりごま、砂糖
小さじ2
◎醤油、お酢
大さじ1
◎にんにく
チューブ2センチくらい

作り方

  1. 1

    ほうれん草を3センチくらいに切って耐熱皿に入れレンジで2〜3分チンします。

  2. 2

    ごぼうとにんじんは千切りにしボールか
    深さのあるお皿に水をひたひたに入れたら
    レンジで5〜6分チン→水切りしておきます。

  3. 3

    ◎の調味料を混ぜ合わせ1、2の材料をしっかり絞って水切りしてから和えたら出来上がり♡

コツ・ポイント

すりごまが無ければいりごまでも大丈夫です！
お好みでごま油を少々入れても美味しいです^ ^

このレシピの生い立ち

もう一品足りない時に！手間をかけたくなくて電子レンジで簡単に^ ^
レシピID : 2943893 公開日 : 14/12/28 更新日 : 14/12/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2016年3月27日
写真
zakinkovo
簡単に美味しくできました！

つくれぽありがとうございます！とっても美味しそうですね♪

2015年11月11日
写真
tataemme
簡単にできて栄養もちゃんと取れる❤️ 美味しかったです

レポありがとうございます(^^)美味しそうなご飯(o^^o)

2015年1月23日
初れぽ
写真
ramieru
簡単にできて美味しかったです。ありがとうございます

レポありがとうございます♪嬉しいです^_^

つくれぽを書く

( )
eritamama
レンジで簡単♪ごぼうにんじんサラダ
by eritamama