こぶ茶のピリ辛パスタ

にんにくはみじん切り、タマネギは薄くスライス、ブロッコリーは食べやすい大きさに、唐辛子は輪切りにする。

ブロッコリーを軽くゆでる。

フライパンにオリーブオイルをしき、弱火でにんにくと唐辛子を炒める。

ブロッコリーを加え、おたま１杯分の水とこんぶ茶を加え弱火で煮詰める。

早ゆでパスタ（ファストパスタ）を茹でる（１５秒）

麺が茹であがったら素材とよくからめる。