お手軽参鶏湯

Name: お手軽参鶏湯
Yield: 4人分
Ingredients: 骨付き鶏もも肉 2本（300g）; もち米 1/2合; 水 1リットル; 松の実 大さじ2; なつめ 2個; にんにく 1個; 塩 小さじ1/2; ネギ 8cm; コショウ 少々

Description

モデル・三枝こころさんのレシピ。スープと一緒に鶏肉を食して、肌のハリUP！

2本（300g）

1/2合

1リットル

大さじ2

2個

にんにく

1個

塩

小さじ1/2

8cm

コショウ

少々

参鶏湯が大好きで、自分でも作れないかな…と試行錯誤してたどり着いたレシピです。骨付きの鶏肉には、コラーゲンがたっぷり。体が温まるだけではなく、肌プル効果も抜群！圧力鍋を使うとさらに柔らかく、時短もできます。

美的２月号『キレイになれるとっておきレシピ』に掲載

レシピID : 2951879 公開日 : 15/01/09 更新日 : 15/01/09