野菜焼きそばの画像

Description

焼きそば食べたい!でも野菜も食べなきゃ!な時の焼きそば

材料 (1人)

焼きそば
2玉
一本
一つ
一本
1パック
一つ
ソース
適当

作り方

  1. 1

    野菜を好きな大きさに切る

  2. 2

    人参とじゃがいもは火が通りにくいので、蓋を閉めたフライパンで蒸し焼きにする。

  3. 3

    根菜類が良い感じにしなってきたら、残りの野菜を投入

  4. 4

    野菜類は蓋を閉めて蒸し焼きにする、その後野菜から出た水分がフライパンの底に見えてきたら、焼きそばの麺を投入

  5. 5

    麺がほぐれてきたら、ソースを投入し、適当に混ぜて完成☆

コツ・ポイント

水と油は一切使いません。野菜から出た水分で焼きそばです!フライパンは、マーブル加工のものがオススメです!

このレシピの生い立ち

どうしても焼きそばが食べたくなったものの、体調管理的には良くない食事だったため、野菜メインで焼きそばを添える形のレシピになりました(^ー^)ノ
レシピID : 2954172 公開日 : 15/01/07 更新日 : 15/01/07

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