✿具たっぷりパラパラ炒飯

温かい御飯に玉子を割り入れ、塩コショウをしてよく混ぜ合わせます。

具は、小さくみじん切りにします。

フライパンに油を入れて熱し、野菜のかたいものから次々炒めていき、塩コショウをします。

又は、野菜のフライパンから野菜を取り出して、汚れをふき取り油を足して御飯を気長に炒めます。（少し焦げた方が美味しいです）

御飯がパラパラになれば、先ほどの炒めた野菜を御飯のフライパンに入れます。

全体をよく混ぜ合わせ、味をみて塩、コショウで整えてください。