厚切りトマトを玉子で包んだサンドイッチ⌘

玉子を割り、砂糖を入れてよく溶いておく。

熱したフライパンにサラダ油少々を入れ、①の溶き卵を投入。

フライパンを弱火にして玉子に火が通ってきたらトマトを玉子の半分より上の位置に置く（又は下の位置）。

⌘食パンを軽くトーストし、マーガリンを塗って、スライスチーズ→ケチャップ→ウィンナー→④を重ねサンドイッチにする。