フェンネルのトマト煮こみの画像

Description

すっきりした独特の味わいがあるフェンネル。とろとろに煮込んでもまた美味です☆

材料 (2~3人分)

フェンネル
1/2個
1/2缶
中1/2個
中1/3本
豆の水煮
適量
適量
白ワイン
お玉1杯分
小さじ1、1/2
砂糖
一つまみ

作り方

  1. 1

    たまねぎは薄切り、にんじんは細切りにする。フェンネルは茎と葉柄部分を分けてから葉柄を縦半分に切り、葉がばらばらにならないように芯をやや残しつつ取り除いてくし切りにする。

  2. 2

    鍋にオリーブオイル少々を入れてたまねぎ、ニンジンの順に入れ炒める。

  3. 3

    フェンネルを茎、葉柄共に加え一混ぜしたら、塩を小さじ1入れて水をひたひたに入れる。

  4. 4

    フェンネルがやわらかくなったらトマト缶と豆を入れ、一煮立ちしたら塩と砂糖で味を調え、完成!

コツ・ポイント

フェンネルはばらばらにしないで煮ると形も綺麗でふっくらして美味しいです。豆はたまたま水煮したトラ豆があったので入れました。マッチして美味しかったですがなければなくても・・・

このレシピの生い立ち

日本で食べなれていなかったフェンネルの、料理法をあれこれ試してヒットしたもののひとつ。
レシピID : 296857 公開日 : 06/11/03 更新日 : 06/11/03

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