豆苗の塩ちゃんこ鍋の画像

Description

豆苗の香りと甘さが引き立つ
うまみスープが決め手の絶品鍋☆

材料 (2人分)

1パック
1/4個
1/2袋
1/2丁
A
1個
しょうが (すりおろし)
小さじ1
にんにく (すりおろし)
小さじ1
大さじ2
大さじ1/2
B
鶏ガラスープの素
大さじ1.5
800ml
小さじ1.5
にんにく(すりおろし)
小さじ1.5

作り方

  1. 1

    豆苗は根元を落として洗い、3等分に切る。

  2. 2

    白菜と豆腐は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ボウルにAを入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。

  4. 4

    土鍋にBを入れて火にかけ、煮立ったら白菜、豆腐、もやしを入れ、2をスプーンで丸めながら鍋に落とす。

  5. 5

    具材に火が通ったら、豆苗を加える。

コツ・ポイント

豆苗は火の通りが早いので、お鍋にするときは他の具材に火が通った後、最後に加えてください。

〆に中華麺を入れて塩ラーメン風にアレンジも!
バターをトッピングしてコクをプラスするのもおすすめです♪

このレシピの生い立ち

出典:『村上農園の社員がためして納得!! 豆苗レシピ』あさ出版刊
Photo by Akio Inden
レシピID : 2974085 公開日 : 15/02/10 更新日 : 15/10/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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bubu48
家計に優しく助かりました!美味しかったです。
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Pleasure19
豆苗たっぷり♪簡単で美味しかったです☆また作ります!

豆苗たっぷりのレポうれしいです♡ありがとうございます !!

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(・囚・)
野菜高騰で助かります。美味しかったです。(*´ω`*)

この時期の鍋はたまらないですよね!レポありがとうございます♪

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Aloha☆★
美味しすぎ!絶対リピします♡息子が大好きな人参も投入♪

彩りも綺麗で、おいしそうですね♪ レポありがとうございます。