けみアミ美夕のキャベツささみチャンプルー

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Description

ご飯がすすむ一品!味付けも簡単でヘルシーで栄養満点!キャベツと豆腐は胃に優しい食材なので胃が弱ってる時でもgood!

材料

一切
1/3
1個
めんつゆ
大さじ3
小さじ1
塩こしょう
適量

作り方

  1. 1

    写真

    人参とキャベツは細切りにします。

  2. 2

    写真

    ささみは削ぎ切りにします。

  3. 3

    写真

    野菜をしんなりするまで炒めたらささみとお豆腐を手でちぎり入れます。

  4. 4

    写真

    酒、めんつゆを入れて炒めたら卵を入れます。塩こしょうで味を整えて出来上がりです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ヘルシーで栄養のおかずを、考えて作りました。
レシピID : 2977810 公開日 : 15/01/23 更新日 : 15/01/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
mee♥♥
簡単美味しいヘルシーo(^o^)oまた作ります♪

ヘルシーに仕上げたんてますね!!!!素晴らしい