栄養満点!しらすサラダ♡の画像

Description

いつものサラダにちょっとアレンジ!栄養満点〜♬

材料

適量
適量
適量
しらす又はじゃこ
適量
なくてもOK

作り方

  1. 1

    スナップえんどうは茹でておく。しらすはフライパンで煎るかトースターで軽くチン!

  2. 2

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。
    きゅうりは細切り、人参はスライス

  3. 3

    全ての材料をボールに入れて和える
    お好みのドレッシングをかけてよく和えれば完成♡

コツ・ポイント

ドレッシングは、和風のが合うかな?私はピエトロの和風にマヨをプラス!

このレシピの生い立ち

しらすの賞味期限が迫ってたから。
レシピID : 2994568 公開日 : 15/02/02 更新日 : 15/02/02

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