簡単!ヘルシー!栄養満点!とんぺい焼き

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Description

野菜とタンパク質がとれる簡単!ヘルシー!節約レシピ♡

材料 (2人分)

もやしと同じ位
1/2袋
適量
2〜3個
小さじ1
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    キャベツは粗く千切り、豚肉は一口大位の大きさに切る。

  2. 2

    片栗粉を倍量の水で溶き、卵と混ぜておく。

  3. 3

    フライパンにごま油をしき、①ともやしを炒め塩胡椒をする。

  4. 4

    ③に②の卵を入れ、上にチーズをのせる。

  5. 5

    焼けてきたら半分におって、できあがりo(^▽^)o

  6. 6

    ソース、マヨネーズ、青海苔、鰹節などかけて食べると美味しいです!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

野菜とタンパク質のとれるレシピを考えていて思いついたレシピ!
レシピID : 3007506 公開日 : 15/02/11 更新日 : 15/02/11

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