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白菜を芯と葉の部分に分けます。(芯は具になります)
芯はみじん切りに葉は半分に切り、それぞれに塩をふります。
芯と葉をそれぞれ耐熱容器に入れ、葉の方には醤油をまわしかけます。
電子レンジで芯は1分、葉は1〜2分(葉がしんなりするくらい)加熱します。
粗熱がとれたら芯と葉の水けをきります。
ボールにご飯を入れ、そこに芯と塩昆布を入れて混ぜます。
ラップでご飯をおにぎりにし、葉を巻いたらもう一度にぎり、形を整えて完成(^O^)
朝から食べてもらえて嬉しいです！つくれぽありがとうございます(^o^)
ころっと可愛らしい感じに作ってくださりありがとうございます！美味しく食べてもらえて嬉しいです！
確かにダイエットにもいいかも！美味しく食べてもらえて嬉しいです！つくれぽありがとうございます！
るんるんかあさん
るんるんかあさん
