菜の花＆柚子で彩るグリーンスムージー☆

Name: 菜の花＆柚子で彩るグリーンスムージー☆
Yield: ２人分
Ingredients: ほうれん草 ２～３本; りんご ２分の１個; 菜の花 ２～３本; 柚子 １個; 生姜 １片; 甘酒 大さじ２; 湯（又は水） 80～100ml

Description

菜の花や柚子、ほうれんそうなど冬の旬の食材を使ったカラフルなスムージーです☆

２～３本

２分の１個

２～３本

１個

生姜

１片

大さじ２

80～100ml

・基本的に常温の出来上がりにするために食材を茹でたりお湯を使用したりしていますが、茹でる行程はお好みで省略可、湯→水に変更可です♪
・自然な甘さにするために甘酒を使用していますが、蜂蜜やシロップなどお好みの甘味で調整してください☆

冬の旬の食材を使って、色鮮やかなグリーンスムージーを作ってみました☆

レシピID : 3011596 公開日 : 15/02/12 更新日 : 15/02/26